En préparation depuis décembre, j’ai voulu sortir des sentiers battus avec cette prépa de saison sportive pour Francois. Adaptation anatomique, travail en salle, force puis résistance. On y ajoute Travail en […]
Vous étiez sur-motivés pour cette première séance de circuit-training! Jean Jacques, Nath, Jessy, Francois, Sabrina, aurore, Marion, Bravo à vous pour votre implication et votre engagement! Vivement dimanche prochain!! #lovesundaymorning […]