En préparation depuis décembre, j’ai voulu sortir des sentiers battus avec cette prépa de saison sportive pour Francois. Adaptation anatomique, travail en salle, force puis résistance. On y ajoute Travail en côte, amélioration de la VMA ascentionnelle. Et pour la fin, depuis avril, on réintroduit l’endurance fondamentale sur préfatigue des jambes en salle… Résultat sur l’ultra […]
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La météo fut plus clémente cette semaine! Une super équipe d’encadrants: Francois, Brevet d’état accompagnateur en Montagne Guillaume: Brevet Etat Canyon Lisa: Animatrice Nature et Stagiaire DE AMM Yanis: Berger Australien Vegan Les phenix et les bolognaises: 2 super équipes au top!
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Nous avons réussi à passer entre les gouttes! Une super équipe d’encadrants: Francois, Brevet d’état accompagnateur en Montagne Guillaume: Brevet Etat Canyon Yanis: Berger Australien Vegan Merci aux enfants pour leur participation, leurs sourires, leur motivation! ET BRAVO pour les cabanes
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Excellentes conditions météo: grand soleil, 60cm de neige. Un groupe de Kids ultra motivés et passionnés par la Nature. Un guide attentif et bienveillant. Des petits plats succulents préparés par Marie Bref, tous les ingrédients pour un séjour 100% réussi! Le winter Trip 2019 en images:
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Ci dessous les photos du stage Aventure Automne 2018
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Vous étiez sur-motivés pour cette première séance de circuit-training! Jean Jacques, Nath, Jessy, Francois, Sabrina, aurore, Marion, Bravo à vous pour votre implication et votre engagement! Vivement dimanche prochain!! #lovesundaymorning #functionnaltraining
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Journée placée sous le signe de la famille: Plongée Pere / Filles Plongée Tante / Nièce Plongée Mère/Fille
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Et de 2 niveaux 1 validés pour cette dernière semaine de stage de l’été!
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Superbe team pour cette semaine de plongée!
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Un encadrement au top niveau: merci encore à Céline, François, Nico pour leur sourires, leur motivation et l’amour de leur métier! Un immense merci à Sandrine pour sa présence le jeudi soir et ainsi me remplacer dans cette duuuure épreuve que dormir dehors 😉 Merci également aux enfants, certains ont découvert nos activités et beaucoup […]
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